Sobre mim
Sou Fernanda, psicóloga formada pela UNIVALI, com experiência tanto na área clínica quanto organizacional. 🧠💼
✨ Minha vocação é ajudar as pessoas a descobrirem seu potencial e alcançarem o bem-estar emocional, tanto no ambiente pessoal quanto profissional. E como eu faço isso? Através da psicoterapia de orientação psicanalítica.
Como posso te ajudar?
AUTOCONHECIMENTO
Análise pessoal
O autoconhecimento consiste em uma investigação que o sujeito realiza sobre si mesmo. A análise é o espaço ideal para o analisando aprender a lidar melhor consigo mesmo. Conforme nos aprofundamos no processo de autoconhecimento, mais consolidamos a nossa identidade e as bases da nossa personalidade
CONFLITOS INTERPESSOAIS
Entender as relações interpessoais é como decifrar o código da convivência humana. Em um mundo cada vez mais conectado por tecnologias, ainda são os vínculos emocionais e sociais que sustentam nossa existência. O processo de análise pode auxiliar os sujeitos a aprimorarem suas habilidades de comunicação e a compreenderem padrões de relacionamentos promovendo uma melhora da dinâmica dessas relações.
LUTO e rompimento de vínculos
O luto é caracterizado como uma perda de um elo significativo entre uma pessoa e seu objeto, portanto, um fenômeno mental natural e constante no processo de desenvolvimento humano. As vivências de perda apresentam-se por vezes como experiências de difícil elaboração. O luto, como um processo relacionado à perda, pode manifestar-se de diferentes formas na vida das pessoas. O tratamento psicoterápico não é pautado na eliminação dos sintomas, mas sim na recuperação da autonomia para que não se sofra excessivamente.
orientação profissional e planejamento de carreira
Auxilio a favorecer uma reflexão a cerca da sua carreira, através do processo de autoconhecimento, definindo metas e estratégias profissionais, por meio da autocrítica resgatando as potencialidades e oportunidades de melhoria.
No que se refere ao planejamento de carreira trata-se de uma abordagem individualizada, um caminho a ser percorrido em sua escolha, o planejamento significa pensar antecipadamente o que deve ser feito para alcançar determinado objetivo, a fim de poder fazê-lo melhor logo na primeira vez.
“Ser inteiramente honesto consigo mesmo é um bom exercício” -
Freud
COMO SERÁ O NOSSO PROCESSO PSICOTERAPEUTICO?
Lidar com os problemas pode ter semelhança com aquele momento da vida que olhamos aquele guarda roupa desorganizado e não sabemos como organizar. A terapia é um local para te auxiliar a organizar esses sentimentos, pensamentos, problemas, lembranças que foi colocando para dentro da sua mente e acha que está escondido, mas na verdade só incomoda ou está prestes de "explodir".
Como um guarda roupa que ao longo dos anos foi enfiando roupas e pertences sem arrumar. E para arrumar é necessário:
Tirar tudo para fora, selecionar o que serve, limpar o que está sujo, dobrar e colocar de volta só roupas e coisas que fizerem você se sentir bem.
Colocar para fora o que não serve mais, ou até presentes que achou melhor guardar mas só de olhar sabe que não é bom ter guardado. Como padrões familiares, sabe?
O processo terapêutico segue a mesma dinâmica. Te darei o suporte necessário para reorganizar os pensamentos, ideias e sentimentos.
PRINCIPAIS DÚVIDAS:
Como saber se preciso de terapia?
Situações em que a angústia, ansiedade, estresse e tristeza estão sempre presentes indicam a necessidade de maior cuidado com a saúde mental, incluindo a terapia. Porém, não apenas isso: caso você deseje entender melhor seus sentimentos, sejam eles bons ou desconfortáveis, as sessões psicoterápicas também são recomendadas
A terapia online é tão benéfica quanto a presencial?
Sim, na terapia online, pratico o mesmo cuidado e atenção. A diferença é que o paciente pode estar em qualquer lugar do mundo.
Quanto tempo duram as sessões?
Normalmente, as sessões de psicoterapia duram 50 minutos e são realizadas uma vez por semana.
Entre em contato
FERNANDA GARCIA
Whatsapp: (47) 9 84789926
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Itajaí, Balneário Camboriú e Região